Volodymyr Hryshchenko

Wat zijn de beste multivitaminen?

Door Cynthia | Laatste update: 28 jun, 2023 | Gezondheid

Multivitaminen zijn een goede aanvulling op je dagelijkse voedingspatroon, helemaal als het niet lukt om iedere dag gezond te eten. In dit artikel bekijken we de beste multivitaminen op basis van verschillende behoeften. Hierbij kun je denken aan geslacht en leeftijd, maar ook aan multivitaminen in de vorm van gummies. Perfect als je net als ik het gevoel hebt dat je bij het slikken van pillen, het formaat van een pingpong bal moet zien weg te krijgen.

Wat zijn de voordelen van multivitaminen?

Ze voorkomen een eventueel tekort
Ze bevatten alle belangrijke vitaminen en mineralen om zo gezond mogelijk te blijven
Ze helpen om je weerstand optimaal te houden
Je kunt multivitaminen iedere dag innemen, waardoor je ze niet snel vergeet
Je hoeft geen verschillende supplementen te slikken
Je kunt een multivitaminen kiezen die past bij jouw lichaam

De beste multivitaminen van 2023

Nummer 1 multivitaminen

De multivitaminen van Prowise zijn als beste multivitaminen uit de bus gekomen. Dit betekent niet per se dat het ook voor jou de beste keuze is, maar wel dat ze over het algemeen de beste keuze zijn ongeacht iemands leeftijd, geslacht of andere kenmerken. Daarnaast bevat een potje precies genoeg multivitaminen voor een heel jaar en zijn ze aantrekkelijk geprijsd. Deze multivitaminen bevatten alle 26 essentiële actieve vitaminen, mineralen en micronutriënten. Maar zonder GMO, gluten, zout, lactose, gist, kleurstoffen en GMO.

Dit zijn de beste vitamine C serums!

Beste multivitaminen voor volwassenen met een actieve levensstijl

Deze multivitaminen is geschikt voor zowel volwassen mannen als vrouwen van iedere leeftijd. Met één tablet per dag krijg je al jouw vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D en E binnen, plus de mineralen calcium, zink en selenium. Een bijkomend voordeel is dat deze multivitaminen van GloryFeel gluten- en lactosevrij zijn.

Multivitaminen voor mannen

Deze Adam multivitaminen zijn gericht op mannen, waaronder meer energie en een beter uithoudingsvermogen. Het bevat naast de “standaard” vitaminen en mineralen ook zegepalm extract, wat de afbraak van testosteron vermindert. De pillen hebben een zachte gelvorm, zodat ze eenvoudig door te slikken zijn. De pillen zijn tevens bestand tegen maagzuur, zodat ze goed de darmen kunnen bereiken om door het lichaam te worden opgenomen.

Multivitaminen voor vrouwen

Deze multivitaminen van Naturelo zijn speciaal samengesteld voor vrouwen, met extra aandacht voor het verminderen van stress, het ondersteunen van je immuunsysteem, een goede oog gezondheid en meer energie. Naast de benodigde vitaminen en mineralen, zijn er ook tal van kruiden en antioxidanten toegevoegd, waaronder kurkuma, ginkgo biloba, druivenpit extract en Q10.

Multivitaminen voor kinderen

Deze multivitaminen van Max & Gums zullen een plezier zijn voor je kind om in te nemen. Er zitten namelijk drie verschillende smaken (aardbei, kers en sinaasappel) in één potje, inclusief 11 belangrijke vitaminen en mineralen voor kinderen. Daar bovenop zijn ze ook nog eens zowel vegan, koosjer als halal.

Suikervrije multivitaminen

Deze multivitaminen van Yummy Gums zien er uit als snoepjes, maar bevatten helemaal geen suiker. Ze zijn speciaal gemaakt voor kinderen en bevatten 12 essentiële vitamines en mineralen, plus een hoge dosering vitamine B12 en vitamine D3 voor sterke botten en tanden. Owja, als volwassenen mag je er gerust ook af en toe eentje nemen.

Complete multivitaminen

Deze multivitaminen van Formula bevatten werkelijk alles wat je nodig hebt om jouw gezondheid dagelijks te ondersteunen. Inclusief de vitaminen: A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3 en E. Plus: ijzer, magnesium, zink, koper, chroom, mangaan, molybdeen, selenium, jodium, calcium en fosfor. Zo hoef jij je geen zorgen meer te maken dat je een bepaalde vitamine of mineraal mist.

Multivitaminen voor gezonde botten en gewrichten

Deze multivitaminen van WeightWorld zijn voorzien van Borium, een ingrediënt dat bijdraagt aan gezonde spieren en gewrichten. Tevens helpen deze multivitaminen vermoeidheid tegen te gaan en de werking van je spieren te ondersteunen. De onderneming test overigens niet op dieren, wat natuurlijk een pluspunt is.

Multivitaminen poeder

Deze multivitaminen van Green Panda heeft een poedervorm, waardoor je jouw multivitaminen gewoon mengt door je yoghurt of smoothie. Ze zijn ontworpen om je immuunsysteem te ondersteunen en bevatten onder meer: vitamine A, B3, kalium, magnesium, zink en vitamine C. Dit vitaminen poeder is geschikt voor zowel volwassenen en kinderen, en bovenal zijn alle ingrediënten biologisch. Je kunt het poeder ook als shot drinken met water, dan heeft het de verfrissende smaak van gember.

Multivitaminen snoepjes

Als je een hekel hebt aan het slikken van pillen, dan zijn deze multivitaminen in de vorm van gummi beertjes voor volwassenen een ware opluchting. Vitayummy heeft er zelfs voor gezorgd dat deze multivitaminen smaken als snoepjes, door het toevoegen van een aardbeiensmaak. Het enige waar je jezelf voor moet behoeden, is dat je er maar twee per dag mag eten.

Vegan multivitaminen

Deze Deva multivitaminen zijn speciaal gericht op vegetariërs en vegans, inclusief 25 verschillende multivitaminen en andere ingrediënten. Deze complete multivitaminen is ook perfect voor mensen met een glutenallergie of een allergie voor schaaldieren. Je hoeft slechts één tablet per dag te nemen en ieder potje is genoeg voor 3 maanden. De tabletten zijn gecoat, zodat ze gemakkelijker door te slikken zijn.

Halal multivitaminen

Chewwies maakt halal multivitaminen, in de vorm van schattige gummiberen zonder (varkens)gelatine. Deze multivitaminen zijn geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar oud, maar ook voor volwassenen. Ieder potje bevat 30 gummi beertjes boordevol vitaminen en extra vitamine D3, met een heerlijke frambozensmaak.

GMO/GGO vrije multivitaminen

Als je op zoek bent naar een multivitaminen zonder GMO, in het Nederlands GGO genoemd, kies dan voor deze multivitaminen van Vegan Vitality. Deze multivitaminen zijn ook nog eens biologisch en geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten. Ieder tablet bevat een extra hoge dosis B12, D3 en K2, en met een enkel potje doe je gemiddeld een half jaar.

Multivitaminen voor vrouwen in de overgang

Als je in de menopauze bent is je lichaam aan het veranderen en dit betekent ook dat je er baat bij hebt om multivitaminen te slikken die jouw lichaam optimaal ondersteunen. Deze multivitaminen van Together Health zijn speciaal samengesteld uit 22 vitaminen en mineralen, waardoor de kans groot is dat je jezelf energieker zult voelen.

Beste multivitaminen voor een betere vruchtbaarheid (mannen)

Als je op zoek bent naar een multivitaminen voor het mannelijk lichaam en het boosten van jouw vruchtbaarheid, kies dan voor deze multivitaminen van ExSeed. Je hoeft natuurlijk geen kinderwens te hebben om deze multivitaminen in te nemen, want het doel is om de mannelijke hormoonspiegels in het bloed te ondersteunen door middel van extra foliumzuur en zink. Daarnaast bevat deze multivitaminen ook selenium, vitamine E, vitamine B12 en L-carnitine.

Multivitaminen voor een strakke huid

Deze collageen verbeterende multivitaminen van Oase zijn speciaal gericht op het verbeteren van de huid; voor een strakke, gezonde en stralende uitstraling. Ze bevatten maar liefst 20 ingrediënten, waaronder Q10, hyaluronzuur en biotine. Oftewel een natuurlijke collageen booster in de vorm van gummies, die gelukkig niet aan je tanden plakken.

De laatste interieur inspiraties