Een comfortabel thuiskantoor? Wat je niet mag vergeten naast die perfecte bureaustoel!

Ergonomische bureaustoel

Bureaustoeldiscounter

Ten eerste is het belangrijk om de juiste bureaustoel aan te schaffen, het liefst een ergonomische bureaustoel. Vaak zit je ruim acht uur op een bureaustoel (soms zelfs langer) en dan is het belangrijk dat je de juiste zithouding hebt, om klachten te voorkomen, zoals rugpijn of een muisarm. Let dus op de volgende punten als het om een ergonomische bureaustoel gaat:

• Is de bureaustoel in hoogte verstelbaar?
• Zitten er verstelbare armleuningen op de stoel?
• Is de lendensteun in hoogte verstelbaar?
• Heeft het een hoge rugleuning voor optimaal comfort?
• Is de bureaustoel kantelbaar?

Een verstelbaar bureau

Een ruim en verstelbaar bureau doet wonderen voor je werkcomfort. Ieder mens heeft een andere lengte en door zowel een verstelbaar bureau als ergonomische stoel te gebruiken, kun je zorgen voor een optimale ergonomische werkplek.

De hele dag zitten is echt niet goed en daarvoor is een sta bureau perfect. Maar je wilt waarschijnlijk natuurlijk ook niet de hele dag staan, daarvoor biedt een verstelbaar bureau de perfecte oplossing. Je kunt kiezen voor een verstelbaar zit-sta bureau, dat je met de hand kunt bedienen, maar voor de langere termijn is een elektrisch verstelbaar bureau ideaal. Sommige bureaus hebben zelfs een memory functie voor de verschillende hoogtes!

Om het netjes te houden, kun je eventueel kabels opbergen en gebruik maken van handige opbergmogelijkheden, zodat je ook werkt in alle rust.

De juiste verlichting en kleuren

Bureaustoeldiscounter

Niet alleen de juiste zithouding en je bureau is belangrijk, maar ook het licht en de kleuren in de ruimte. Wat voor de meeste mensen het fijnste werkt is dat er ook daglicht binnen komt. Kijk dus goed hoe je het bureau neerzet, zodat je een beetje licht kunt opvangen! Daarnaast kun je bijvoorbeeld kiezen voor een leuk bureaulampje of een combinatie van verschillende lampen, zodat je een goed verlichte ruimte krijgt, waar je optimaal in kunt gaan werken. Let ook op het kleurenpalet in de werkkamer, kies bij voorkeur neutrale tinten of kleuren die passen bij jouw persoonlijke stijl.

Een externe monitor

Ik merk dat ik er veel baat bij heb om met een tweede scherm te werken. Steeds meer mensen doen dit en mijn partner heeft zelfs 3 schermen. Ik moet wel zeggen dat hij in de IT zit haha. Met twee beeldschermen kun je net even wat efficiënter werken. Met bijvoorbeeld een monitorarm voor meerdere schermen heb je al heel snel meer overzicht over je werk. Deze monitorbeugels zijn makkelijk te monteren met een bladklem en heb je in een handomdraai een nog perfectere werkplek thuis.

Opbergmogelijkheden

Heb je wat schrijfblokjes of andere dingen, dan kan het fijn zijn dat je dit kunt opbergen, zodat je de ruimte schoon houdt voor een optimale concentratie. Kies er bijvoorbeeld voor om een wandkast in de ruimte te zetten of ga voor een verstelbaar bureau met lades.

Persoonlijke stijl

Naast praktische zaken, is het ook belangrijk om je persoonlijke touch aan de ruimte te geven, zodat jij je helemaal op je plek voelt. Kies bijvoorbeeld voor persoonlijke foto's, decoratie, kleuren en maak de ruimte daar helemaal eigen mee. Stijl het eventueel af met een aantal planten. Planten zorgen ervoor dat de ruimte wordt gezuiverd, waardoor je je nog beter kunt concentreren. Perfect dus voor een comfortabel thuiskantoor!

Gebruik een ergonomische zitbal

Tot slot is het ook belangrijk om pauzes te introduceren en wat vaker van zitpositie te veranderen tijdens het werken. Een oplossing hiervoor is om een ergonomische zitbal te gebruiken naast je bureaustoel. Je zit niet alleen ergonomisch, maar je werkt tegelijk ook aan je balans en dit stimuleert een actieve houding.