Ergonomisch je nieuwe thuiskantoor inrichten

Kies de juiste ruimte uit

Heb je meerdere ruimtes in huis die geschikt zijn voor een thuiskantoor, bekijk dan kritisch welke kamer het meest geschikt is. Let op dat je een ruimte uitkiest waar je rustig kunt werken, waar je voldoende daglicht hebt, en waar je de nodige privacy hebt. Het is bijvoorbeeld niet handig om een ruimte uit te kiezen naast de babykamer, dit kan zowel overdag en in de avond zorgen voor ruis waardoor je minder geconcentreerd je werkzaamheden kunt uitvoeren. Let ook bij het kiezen van de juiste ruimte, hoe het voelt? Krijg je een productief en inspirerend gevoel, dan heb je waarschijnlijk je thuiswerkplek gevonden.

Wat is de beste plek voor je bureau?

Het is belangrijk om je bureau, bijvoorbeeld van Ivono, een goede plek te geven. Dit is uiteraard afhankelijk van de beschikbare ruimte maar over het algemeen is het prettig om het bureau dichtbij het raam te zetten voor natuurlijk daglicht. Het is belangrijk dat er geen direct zonlicht op je beeldscherm schijnt, dit kan erg storend zijn. Natuurlijk is het ook fijn wanneer je voldoende stopcontacten in de buurt hebt voor al je elektronische apparaten. Denk je de juiste plek gevonden te hebben voor je bureau? Probeer de plek een tijdje uit en je komt er vanzelf achter of dit het meest ideale plekje is. En zo niet, gelukkig zijn bureaus goed te verplaatsen!

Let op ergonomie

Om gezond je werkzaamheden te kunnen doen en te voorkomen dat je klachten krijgt zoals RSI, nekpijn en rugpijn, is het ontzettend belangrijk om aandacht te besteden aan ergonomie. Het begint bij een bureaustoel die je rug voldoende ondersteunt. Maar ook de hoogte van je bureau is van belang, kies het liefst een bureau dat in hoogte verstelbaar is.

Een fijn bureau is het nen en 527 bureau, dit bureau kun je volledig aanpassen en hierdoor kun je de beste werkhouding vinden om lichamelijke problemen te voorkomen. De beste houding is wanneer je onderarmen parellel zijn ten op zichtte van de vloer, en je polsen ontspannen zijn tijdens je werkzaamheden op de computer. Het voordeel van een in hoogte verstelbare bureau is tevens dat je kunt afwisselen tussen zitten en staan, ook dit erg goed voor je lichaam.

Maak de ruimte inspirerend

Natuurlijk wil je ook in een ruimte werken waar je inspiratie van krijgt, waar je geconcentreerd je werkzaamheden kunt doen zodat je fijn productief aan het werk kan gaan. Daarom moet je ook zeker aandacht schenken aan de sfeer van de ruimte. Het gebruik van planten kan een goede manier zijn om de ruimte prettiger te maken, planten hebben allerlei gezondheidsvoordelen en zijn onmisbaar in een thuiskantoor.

Maar denk ook na over kleurgebruik, verschillende kleuren kunnen invloed hebben op je werk. Kies je bijvoorbeeld voor blauw, hiermee zorg je voor een goede concentratie. De kleur groen zorgt voor balans, en werkt kalmeren en is dus ideaal wanneer je een stressvolle baan hebt. En kies je voor geel, dan zorg je voor een ruimte waar je creatiever van wordt, het maakt je blij en het zorgt voor meer inspiratie. Zorg ook zeker dat je nog wat gezellige en persoonlijke accessoires toevoegt, denk aan mooie foto’s, een toffe bureaulamp en uiteraard handige maar aantrekkelijke bureauaccessoires.