haarvitamines-haargroei
Element5 Digital

6x de beste haarvitamines voor haargroei

Door Sarieta | | Beauty


Voordat we starten met de top 6 van haargroei vitamines, vraag je je misschien af wat haarvitamines zijn. Net als vitamine supplementen voor je nagels, weerstand of je huid, kun je ook vitamines innemen die bevorderlijk zijn voor de haargroei; zogenaamde haarvitamines dus. Je kunt deze kopen in allerlei vormen, van poeders tot capsules, en zelfs in de vorm van heerlijke gummies.

Werken haarvitamines?

Een andere vraag die we vaak horen, is of haarvitamines wel echt werken. Volgens dermatoloog Dr. Rick Mizuguchi wel. Een van de ingrediënten die belangrijk zijn voor gezonde haargroei bij vrouwen, is ijzer.

Lees dus snel verder en laat je inspireren welke haarvitamines jouw haren op een natuurlijke manier een boost geven, waaronder haarvitamines met biotine.

Wat voor effect heeft biotine op de haargroei?

Biotine is een B vitamine en komt veel voor in dierlijke producten. Gelukkig zijn er ook plantaardige en cruelty free haarvitamines, voor het stimuleren van jouw haargroei. Biotine haar supplementen kun je oraal innemen, en het is volgens velen erg geschikt om je haar langer te laten groeien. Een mooie manier dus om je haar van binnenuit een oppepper te geven.

Extra tip voor haargroei: Rozemarijn!

Wat zijn de belangrijkste vitamines voor haargroei?

Als het je begint te duizelen door alle verschillende haar vitamines, dan kun je rustig adem halen. We hebben namelijk de 6 belangrijkste haar vitamines voor jou op een rij gezet, ieder met hun eigen voordelen.

Biotine

Biotine haal je normaal gesproken uit je voeding en gelukkig komt een biotine tekort vrijwel niet voor. Het is een wateroplosbare vitamine, wat betekent dat je een eventueel overschot gewoon uitplast. Het kan dus geen kwaad om een extra dosis biotine haar vitamine in te nemen, voor een sterke en glanzende haardos.

Vitamine A: Vitamine A staat ook wel bekend als retinol; het wonderproduct voor je huid. Een tekort aan vitamine A kan echter niet alleen leiden tot huidproblemen, maar ook zorgen voor dof haar. Vitamine A als haarvitamine zorgt voor een verhoogde talgproductie op de hoofdhuid en daardoor ook voor gevoed haar.

Vitamine C

Vitamine C werkt als een antioxidant en is net als biotine een wateroplosbare vitamine. Het is niet alleen een goed supplement voor het stimuleren van de haargroei door het aanmaken van collageen, het helpt je lichaam ook om ijzer beter op te nemen. Waarvan we weten dat het essentieel is voor gezond haar.

Vitamine E

Vitamine E is net als vitamine C een antioxidant, alleen bestaat vitamine E in feite uit meerdere vet oplosbare stoffen. Vitamine E kun je dus niet onbeperkt innemen, maar voldoende vitamine E zorgt voor gevoede haarzakjes, waardoor je haar dikker kan worden.

Zink

Zink haal je normaal gesproken uit voeding (zoals peulvruchten en granen), en het helpt om je haar glanzend te houden. Een tekort aan dit mineraal kan zorgen voor haaruitval of het dunner worden van haren. Te veel zink is echter schadelijk voor je gezondheid en kan net als een tekort leiden tot haarverlies.

Top 6 haarvitamines volgens Makeover.nl

Verlang jij er ook naar dat je haar sneller groeit? Lees dan snel verder, want deze 6 haargroeivitamines kunnen je hierbij helpen. Onze beauty experts hebben de beste haargroeivitamines getest en we kunnen je alvast verklappen dat er echt een paar wondermiddeltjes tussen zitten.

1. Etos Gummies Hair & Beauty

Deze gummies in de vorm van beertjes smaken naar aardbeien en zitten boordevol vitamines A1, C1, Biotine en Zink. Ze zijn geschikt voor iedereen vanaf 4 jaar oud, dus ook perfect voor mama’s met kindjes. Deze heerlijke haar vitamines zijn vegan en voor prachtige haren neem je er twee per dag.

2. Lucovitaal Hair Vitamines Gummies Suikervrij

Deze gummies zijn suikervrij en hebben een gifgroen kleurtje. De haarvitamines smaken naar bosbessen, worden verkocht in een potje van 60 stuks en zijn geschikt voor alle haartypen, van droog tot vet haar. Houd wel rekening met de toegevoegde kleurstoffen.

3. Haar supplementen formule | Muscle Concepts - 60 Capsules

Deze haarvitamines zitten boordevol gezonde ingrediënten voor je haar, waaronder: foliumzuur (B11), vitamine A, B5, C, E en B3. De vitamine pillen bevorderen de haargroei en de haarconditie. Eén potje bevat genoeg haarvitamine pillen voor twee maanden.

4. OASE Hair Vitamins Vegan Soft Gums™ (60 Gummies) – 100% vegan & halal

Eén enkele haar vitamine bevat 17 verschillende ingrediënten, voor iedere vrouw die verlangt naar dikker haar. Vitamine voor haar dus, die ook halal en vegan zijn. De gummies zien eruit om op te eten en bevatten onder andere: zink, selenium, biotine, foliumzuur, vitamine A, B6, B12, C, D3, E, bamboe extract, niacine en taurine.

5. YOS Haar Vitamines - Biotine Haar - Biotine voor Huid, Haar en Nagel

Deze haar vitamine bevat een extra hoge dosis biotine, voor zowel vrouwen als mannen. Ze worden gemaakt in Nederland, zijn plantaardig, en dragen bij aan sterke haren en een gezonde haargroei. De biotine haar vitamine mag ook vermalen worden, bijvoorbeeld in een smoothie en je hebt er maar 1 per dag nodig.

6. Haarbooster Vrouw - Haar vitamines

Haarbooster is de enige haar vitamine in deze lijst die niet alleen goed is voor de haargroei en haarsterkte, maar ook voor je haarkleur. De drievoudige haarbooster bevat de haarvitamines: zink, vitamine A, B3, B12, E, koper (haarpigmentatie), selenium en zink. Met één zakje doe je een hele maand.